Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 44.90g | Prot: 77.62g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: 토마토, 하루견과 하루견과, 갈바니 갈바니 리코타 치즈, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 수란, 타르틴베이커리 슬랩. Dinner: 토마토, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 이마트트레이더스 블루베리베이글. Snacks/Other: 137degrees 아몬드밀크 언스위티드. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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