|
Sabah 6 da 7 zeytin 1 incir yendi. 500 ml limonlu su içildi. Şimdi kahvaltı zamanı. 2 yumurta 1 kaşık ıspabaktan dürüm. Hepinize afiyet olsun :)
|
1487 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 95.57g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Doğal Peynir, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Yumurta Omleti, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Kuru İncir. Lunch: Un Çorbası, Ekmek. Dinner: Fırında Mücver, Hindi Eti, Mercimek Çorbası, Pişmiş Pırasa, Lahana Salatası. Snacks/Other: Ülker Damla Çikolata, Nimet Yufka, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkarizon's Weight History
|