|
минус 100гр.
|
64.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 81.54g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай с Молоком, Сывороточный Протеин, Food Master Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Манты с Тыквой, Борщ с Говядиной. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Темпура, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Пицца Маргарита. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_198_2010's Weight History
|