Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 138.56g | Carbs: 256.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, DM Овёс (Hafer) Bio, Vidifood Тыквенный Протеин, Allgäuer Протеин Конопли, Яйцо, Магнит Банан, Черника Свежая, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Клубника. Lunch: Luggin Горчица с Грушей, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Alnatura Йогурт Овечий Schafjogurt, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, DM Полба Bio Dinkel, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Лук, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Vivani Шоколад 85%, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Клубника, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ржаной (с Добавлением Тефф и Гречневой Муки). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|