|
|
1008 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 34.93g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Milkten Labne, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Havuç, Marul, Torku Doğal Yoğurt, Kepekli Ekmek, Kabak Spagetti, Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Hurma. Snacks/Other: Nimet Kepekli Galeta, Birşah Ayran, Elma. more...
|
|
3693 kcal
|
Exercise:
Hiking - 41 minutes, RPM - 20 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilan1030's Weight History
|