Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 58.78g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Варенье, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Европа Цукаты, Фундук Фундук. Dinner: Шампиньоны Жареные, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Хлеб Черный, Скумбрия на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|