Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 53.63g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Варёной Сгущёнкой , Сыробогатов Плавленый Сыр, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Горбуша на Пару, Рис Вареный, Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Груша, Мандарины, Чай с Лимоном. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMilitzin@'s Weight History
|