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돈까스 샐러드🥗 밥 없이 샐러드로 칼로리 낮춰서 먹는다 하고 아보카도 반 개를 넣었더니 칼로리는 비슷해졌다😂
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1417 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 47.04g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: 빵, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 용과, 청정원 우리쌀 크림수프. Lunch: 코스트코 마스카포네 티라미수, 카푸치노, 마카롱, 풀무원 오사카식 우동. Dinner: 돈까스소스, 아보카도, 오뚜기 참깨 드레싱, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 올가 치킨가스. more...
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1295 kcal
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Exercise:
Pilates - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
그래도 좋은 지방이니 살짝 눈감는걸로여:)(찡긋😉)
07 Apr 21 by member: hn_0605
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흰님, 저녁 맛있게 드셨나요? 그럼요 칼로리 보다는 음식의 질이! 중요한거니까요😉
07 Apr 21 by member: 세상의지붕!
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07 Apr 21 by member: hn_0605
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아옹~ 저도 오늘 저녁 샐러드 먹으면서,아보카도만 있으면 딱이었겠다 싶었어요~~😆
07 Apr 21 by member: bomigrim
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07 Apr 21 by member: sseona(재키짱)
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밥보다 아보카도! 같은칼로리여도 몸에 훨씬 좋았을 꺼에요!! 여전히 잡지사진 이십니당👍🏻😍
07 Apr 21 by member: choi choi 8
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찬찬맘님, 아보카도는 진짜 맛있는데 타이밍 맞추기가 넘 힘든 것 같아요😂 먹으려고 하면 딱딱, 계획에 없었는데 거의 죽어가서 얼른 먹어야 하는 날도 있고🙄 그래도 언제나 맛은 훌륭합니당
09 Apr 21 by member: 세상의지붕!
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sseona님, 남이 튀긴 돈까스로 손쉽게 잘 먹었어용😄
09 Apr 21 by member: 세상의지붕!
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초이님, 돈까스랑 참깨소스 뿌린 샐러드 조합이 아주 좋았습니당 든든 🥗💗
09 Apr 21 by member: 세상의지붕!
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맞아요~~ 저도 아보카도 먹기 시작한지 얼마되지 않아서요.. 타이밍 항상 못맞춰요ㅠㅠ 막 까만 실 생기고ㅜㅜ 그거 싫어서 잘 안사게되요~~ㅜㅜ
09 Apr 21 by member: bomigrim
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