Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 80.58g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Городецкий Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Данон Твороженный Сыр, Сормовский Хлеб Батон. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Макси Сырники из Творога. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Corny Big Nuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|