Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 75.05g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Жако Зефир Smile с Черничной Начинкой, Кофе, Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. Lunch: Верес Горчица Французская, Йогурт Домашний, Куриное Филе, Premialle Брынза, Капуста Белокочанная, Лаваш, Морковь. Dinner: Яйцо-Пашот, Котлеты из Индейки, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Арахис, Bob Snail Пастила, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|