Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 71.96g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Евроопт Чернослив, Кедровые Орехи , Евроопт Банан, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Чернослив, Тунец, Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|