|
semua 225kkal ...
|
1192 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 63.79g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Jagung Rebus, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tahu, Tomat, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit. Dinner: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Garuda Kacang Atom, Cumi Goreng, Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
07 Apr 21 by member: azminafysz23
|
07 Apr 21 by member: yaniriko
|
ini togenya pakai apa aja kak,kok kaya mantaff gitu😋😋
07 Apr 21 by member: aisah2012
|
*******Kurang tau kak... Kalori kulit lumpia.. ✌😊
********resep:
Tauge/kecambah 150gr rebus dengan air 100ml
Royco takaran sesuai selera
Tahu 50gr potong kotak kecil
Cabai rawit 15gr
Tomat 🍅 17gr
Jeruk nipis sesuai selera (biar seger)
Aduk hingga matang
selamat mencoba 😊😊😊😊
07 Apr 21 by member: yaniriko
|
Cabai rawit dan tomat di ulek ya kak
07 Apr 21 by member: yaniriko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaniriko's Weight History
|