Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 87.48g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Салат Айсберг, Помидоры, Чай, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный. Lunch: Топтышка Пюре из Яблок и Банана со Сливками и Творогом, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Dinner: Туров Град Кукуруза Сахарная , San Bonsai Имбирь Маринованный, Arista Тунец Натуральный, Запеченный или Жареный Тунец, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый. Snacks/Other: Rice Up Цельнозерновые Чипсы из Бурого Риса со Вкусом "Песто", Евроопт Апельсин, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|