Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 69.15g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Шампанское, Салат Крабовый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perchik.l's Weight History
|