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781 kcal
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Fat: 19.25g | Prot: 46.14g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: 黑橋牌 雞肉火腿, 香蕉, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 櫛瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Dinner: 健健美 養樂多, 金針花, 新東陽 吐司火腿 (45克), 炒空心菜, 高麗菜, 龍鳳 金三角薯餅, 雞腿（烤製或烘焙）, 全家 白飯. more...
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