Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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54.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 92.40g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: 단호박, 단호박찜, 다신 곤약팝콘 콘스프맛, 다신샵 곤약팝콘, 초고추장, 청정원 순창 초고추장, 천사채, 콩나물무침, 코스트코 해초샐러드. Lunch: 콩가루. Dinner: 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널, 노브랜드 한입 떡갈비, CJ 비비고 한입 떡갈비. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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