Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 119.59g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минтай, Тилапия, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Акконд Птица Дивная . Dinner: Яблоко, Майонез, Щи с Мясом, Батон. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnishko_4's Weight History
|