Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 107.79g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Творожок Лимонный Пирог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, San Bonsai Имбирь Маринованный, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Гиппо Голубцы Ленивые, Водка, Молодецкие Яйца Перепелиные, Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|