Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 102.96g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Хохланд Творожный Сыр, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники (Киржачский Творог). Lunch: Универсам Невский Котлета из Индейки, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Скумбрия Холодного Копчения, Коньяк, Яблоко. Snacks/Other: Сырники (Киржачский Творог). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|