Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 71.22g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Националь Мак Кондитерский, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Dinner: Ego Соевое Мясо, Зеленый Листовой Салат, Увелка Зелёная Гречка, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия. Snacks/Other: Банан, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Орехи Кешью, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|