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Iniciei o JI hoje, quais dicas vocês tem pra mim?? Vocês já fizeram? Deu certo?? Faltam 5 kg pro meu objetivo
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819 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 33.00g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Snacks/Other: Garoto Bombom Meio Amargo, Banana, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café. more...
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