AliyaKabd's Journal, 05 Apr 21

Я бы хотела рассказать вам от и до, но сюда можно вместить только 256 символов. Короче рост 170. Вес до 78,после 60. Начала 08.06.2020 ПП+спорт. похудела до 64, потом за зиму набрала до 67,5.В феврале начала Интервальное голодание, итог за 7 недель -7 кг.

174 Supporters    Support   

Comments 
Это начало, 08.06 
05 Apr 21 by member: AliyaKabd
👍🏻👍🏻👍🏻 
05 Apr 21 by member: targo78
прям очень очень очень круто. рада за вас. вы просто умница. дай Бог всем такого результата. теперь нужно ноги подкачать немного  
05 Apr 21 by member: baratova a
здравствуйте. Каким видам спорта вы занимались? 
05 Apr 21 by member: thernyak2803
Очень классно похудели 👍👍👍 на сколько Калорий в день питались ? 
05 Apr 21 by member: Azizaoma
как классно, по животу сразу видно👍 
05 Apr 21 by member: МАЙРА1982
по интервальному, сколько у Вас интервал и как питались ? 
05 Apr 21 by member: МАЙРА1982
молодец! как будто 2 разных человека 👍 на сколько ккал питались?и какой спорт?)  
05 Apr 21 by member: lyazzat***
очень круто, вы большая молодец!!!!!!!!! 
05 Apr 21 by member: balnurkemal04
Класс!!!Здорово!!! 
05 Apr 21 by member: marina.trutova86
Классный результат!!! Про интервалку расскажите подробней 
05 Apr 21 by member: Zhanara Baikoz
Поздравляю 🥰😻результат супер,вы трудяжка👍🏻 
06 Apr 21 by member: pravpit47
🔥 
06 Apr 21 by member: demonenokseregi
Классный результат!!! Я тоже 2.5 месяца на интервалке, уже минус 15 кг. Ну конечно подсчет каллорий и спорт!!!  
06 Apr 21 by member: Sveta_smagul
по какому интервалу? здравствуйте 
06 Apr 21 by member: nailya29
Супер  
07 Apr 21 by member: 01041981zhanay
Круто!!! Молодец! Я никак не могу скинуть вес. Проблема с месячными. Заметила, как проблемы возникают с ними так сразу вес и объем прибавляется((( 
07 Apr 21 by member: Matreshka1209
Можете расказать про интервальное голодание как правельно голодать)  
08 Apr 21 by member: ludmilahadykina
Интересно, каким спортом он занимался 
08 Apr 21 by member: Guli✨Gulı
Круто!!!😍 Качество тела изменилось в лучшую сторону👌👍Отличный результат!  
19 May 21 by member: helena shine

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AliyaKabd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.