Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3479 kcal
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Fat: 111.47g | Prot: 257.09g | Carbs: 359.05g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Couve Manteiga Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Itambé Creme de Leite, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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