Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 77.98g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Семги. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Snacks/Other: Апельсин, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Милка Белый Шоколад , Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariatarasova0505's Weight History
|