|
всем привет!
вес до беременности 60-63кг рост 165см
родила , и на грудном вскармливании похудела до 57кг , просто само собой ушло.
сейчас хочу добить ещё 2кг, никак не могу отказаться от конфет и булок😐
расскажите , у кого такая ситуация была? как обстоят дела после окончания ГВ?))) обратно жиреешь?)))
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 84.17g | Carbs: 222.66g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Пошехонский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Сахар, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Скумбрия Запеченная, Надежда Сыр Плавленный, Свекла Вареная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Русский аппетит Ванильный Капучино, Яичный Белок, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
steady weight
|