ОТ 75, ОБ 106, ОпГ 79, ОоБ 61
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 65.33g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Станция Молочная Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Белозорие Сметана 19%, Вареное Яйцо, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|