Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 106.12g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Elementaree Стручковый Горошек, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Вологодское Яйцо. Lunch: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactica Греческий Йогурт, Цезарь Салат. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Хлебный Дом Сушки Малышка, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Passioni Печенье Бисквитное Амаретти, Ашан Безе Меренги. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|