Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 72.05g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Сырное Печенье, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Голубцы. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Луком, Курица Вареная, Милкавита Творог 2%, Майонез, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Килька в Томатном Соусе, Сырное Печенье, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|