Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 85.08g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Кета Слабосоленая , Кофе с Молоком и Сахаром, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Курага без Косточки, Мясо Дикого Кабана, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Яйцо, Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Лепешка из овсяных отрубей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladekatv's Weight History
|