vladekatv's Journal, 05 Apr 21

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
66.9 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2021:
1340 kcal Fat: 42.69g | Prot: 85.08g | Carbs: 156.90g.   Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Кета Слабосоленая , Кофе с Молоком и Сахаром, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Курага без Косточки, Мясо Дикого Кабана, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Яйцо, Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Лепешка из овсяных отрубей. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vladekatv's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.