Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 138.61g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Котлеты из Индейки, Винегрет без Масла. Dinner: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зубатка. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Мандарины, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|