Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 52.41g | Carbs: 287.98g.
Breakfast: Батон, Постный Борщ. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Вареники с Капустой, Ермолино Вареники с Картошкой. Dinner: Ермолино Вареники с Капустой, Ермолино Вареники с Картошкой, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Белый Хлеб, Редис, Арахис, Яблоко, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, тренировка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ilchenko's Weight History
|