Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 37.77g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Гречневая Крупа. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|