Brenda Fanchiot's Journal, 04 Apr 21

kkk será que só eu que não saí da dieta na páscoa ? por aqui zero chocolate rsrs 😄

View Diet Calendar, 04 April 2021:
1146 kcal Fat: 19.55g | Prot: 75.57g | Carbs: 171.56g.   Breakfast: Canela, Yoki Aveia em Flocos, Selita Leite Integral. Lunch: Subway Tomate, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido). Dinner: Hortifruti Laranja Bahia, Caldo de Cana. Snacks/Other: Banana Prata. more...
2970 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Se for por chocolate estamos juntas!!!🤩🤩 
04 Apr 21 by member: eu mereco
aqui tb ! 
04 Apr 21 by member: @Letici@
sai sim, sem culpa, não engordei nenhum quilo porque fiz déficit calórico. 
04 Apr 21 by member: findcatarina
To firme sem chocolate.  
04 Apr 21 by member: Carol Acedo
Zero chocolate 🍫 😄  
04 Apr 21 by member: Brenda Fanchiot
Estou de boa, sem chocolates e sem doces, 13 dias de cetogenica e 4kg off 
04 Apr 21 by member: priscilapsbarbosa
se vc é a única eu não sei .... Mas ,eu durante a semana economizei calorias para comer um pouco mais de chocolate no sábado ! Comi doces de boa ....... E ,vou fechar a semana sem ultrapassar minhas calorias diárias .  
04 Apr 21 by member: Portillo_31
Eu saí. comi tiramissu de sobremesa, folar e chocolate e sem culpa. Amanhã volto firme.  
04 Apr 21 by member: Iza_2.7
Eu não gosto muito de chocolate. Não me faz falta. Mais pra quem gosta 👏 é isso aí, sempre fui do lado que não é necessário abolir tudo do que gosta para emagrecer, eu mesmo sigo em uma dieta flexível. Mais enfim, o chocolate não me faz falta. 😅 
04 Apr 21 by member: Brenda Fanchiot
Eu comi chocolate 70% com alguns damascos secos e isso já foi sinceramente o suficiente, me fez feliz e me manteve no foco!!! 😊😘🥕🐰 
04 Apr 21 by member: marivintevinte
eu tbm 
04 Apr 21 by member: fariasferreiramari
Comi bem pouco.  
04 Apr 21 by member: Geisa Mendes
Por aqui tb, firme e forte. Eu amo chocolate mas no máximo vai ter um ganache Low Carb depois da janta.  
04 Apr 21 by member: Fran_345
também não sai 👏🏻👏🏻 força pra nós 😉✌🏻😂 
04 Apr 21 by member: IngridCarvalho15
Chocolate zero (meu mau nunca foi o açúcar, mas gordura ruim - frituras - e massas)...mas como bom baiano não pude resistir ao vatapá da veia. Também mereci um vinhozinho..  
04 Apr 21 by member: andersonrmello
Bom saber que não sou a única que não curto chocolate 😄 
04 Apr 21 by member: Brenda Fanchiot
também não sai, nem tive vontade de comer 
04 Apr 21 by member: larimeira
Também não comi 
04 Apr 21 by member: vinha1973
também não 
04 Apr 21 by member: mirianxl
comi 70% um pouquinho 😁 
04 Apr 21 by member: Mila_Gre

     
 

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