Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 58.07g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Ветчина, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Красный Октябрь Трюфель , Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Бабаевский Космическая Одиссея, Чай, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Южная Ночь , Караван Хлеб Альпийский, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|