Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3523 kcal
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Fat: 130.52g | Prot: 241.98g | Carbs: 347.47g.
Breakfast: DIA Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Prezunic Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Bolo de Laranja, Pullman Pão Artesano Original. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Prezunic Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Acém Cozido. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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