Arisar's Journal, 03 Apr 21

....si ya venis encaminada , da igual donde hagas tu rutina, es mas! con una pequeña inversion te podes armar tu set (rueda abdominal,pesas rusas,mancuernas,barra, discos) y si ya le tomaste el gustito de hacer en tu casa (si el bolsillo da), te pones una bicicleta spinning ,yo hago en casa desde que comence con la app y me fui armando todo eso , me pongo mi buena musica y hago mis rutinas , ademas de ahorrarte $$ dlel gym ,no lo cambio por nada !💪💪💪💪👌😘 

Entreno todos los días en casa, tengo algunas barras, discos y mancuernas. Lo malo es que en un gym hay más posibilidades, lo bueno es que dispongo de mis horarios. Ponete una buena música y métele! Te terminas acostumbrando!!  

Plaza. Calle. 

Hola Ari, puedes entrenar Calistenia en casa (Ejercicios con peso propio), bajate la app Gym WP, hay un entrenamiento en casa principiante, intermedio y avanzado, según tu nivel incorporalo, de todas maneras te recomiendo ejercicios de fuerza por sobre aerobicos, y en la medida que puedas, tratar de incorporar pesos, mancuernas, una barra para Dominadas, hacer fondos, saludos espero que vaya super bien en lo que decidas 💪💪💪 ✌️ 

Vivo en Dinamarca y me cuesta bastante hacer ejercicios con 0º o bajo cero. Recién ahora que esta mejorando aprovecho a salir. Gracias por la buena onda. Acabo de conseguir unas pesas para arrancar porque parece que seguirá cerrado al menos hasta mayo 😭