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Abdominales del dia:
-20 planchas por 30seg.
-100 cortos.
-45 elevaciones de pierna alternadas.
-50 cruzados.
-75 vela.
-10 x 30seg plancha lateral.
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1804 kcal
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Fat: 96.84g | Prot: 76.16g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Kinder Sorpresa, Ensalada de Arroz, Muslos de Pollo con la Piel. Lunch: Kraft Philadelphia Regular, Pehuamar Maní Salado, Panqueques sin Relleno. Dinner: Palta, Muslos de Pollo con la Piel, Ensalada de Arroz. Snacks/Other: Kinder Kinder Chocolate. more...
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