Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 81.28g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Белрыба Сельдь Филе-Кусочки в Белом Соусе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Gusto Икра из Баклажанов, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Консервы, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|