Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 121.33g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: DM Полба Bio Dinkel, Mila Молоко 3,6 %, Natürlich Für Uns Полба Манка (Dinkelgriess), Demeter Сметана 32%, Клубника, Яйцо, Jeden Tag Творог 4,4% Bio Speise Topfen. Lunch: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate - White Choc Almond, Петрушка, Спаржа, Lattella Сыворотка (Naturmolke), Магнит Чеснок , Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Escal Креветки Замороженные Био, Star Томатный Соус Polpabella, Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese. Dinner: Апельсин, Магнит Авокадо, Alnatura Сыр Фета Овечий, Tirol Milch Творог Magertopfen, Хлеб Ржаной (с Добавлением Тефф и Гречневой Муки). Snacks/Other: Govinda Псиллиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|