Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 77.12g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде, Сырники Домашние, Кедровые Орехи. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный , Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сырники Домашние, Landers Моцарелла Голд, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|