Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 72.12g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Котлета Куриная Нк, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Касатова's Weight History
|