|
Сб
|
73.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 96.87g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Мандарины, Просто Молоко Катык 4%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Творог 9%, Кофе, Дамские Пальчики. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кунжутом, Запеканка творожная. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Печень Говяжья Жареная, Семга Слабосоленая, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|