Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 88.20g | Carbs: 48.70g.
Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Белокочанная, Смешанные Орехи, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свинина Запеченая, Салат из Капусты, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Баклажан, Красные Помидоры, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|