Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 131.60g | Carbs: 253.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Майонез, Красные Помидоры, Ветчина, Сыр Эдам, Лаваш Армянский, Кофе, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлеб, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлеб, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлеб, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Морковь. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|