Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 64.26g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Сметана 20%, Простые Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет с Индейкой, Смак Хлеб Демидовский, Окей Грудка Куриная Копченая, Помидоры. Lunch: Помидоры, Приосколье Грудка Копченая, Смак Хлеб Демидовский. Dinner: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Смак Хлеб Демидовский. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Fantelle Торт "Министерский", Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Берёж Злаковый Батончик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|