jaahas. aika hyvin vedetty 13vko superdieettiä olematta missään suhteessa ehdoton mutta tunnollinen. Nyt pitäs jatkaa rennommalla otteella ja syödä niinkuin normaalit ihmiset tekisi😁 mikään ei kuitenkaan tunnu muuttuvan, edelleen pitää syödä viidesti päivässä järkevästi ja tämäkin aamu alkaa kahvilla, puurolla ja smoothiella 😛
|
61.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|