Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 140.01g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Жизнь Март Пудинг из Творога, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Grovo Белок, Смак Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тушеные Овощи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Кокосовое Масло, Яйцо, Grovo Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Vinamilk Сгущённое Молоко с Сахаром, Яблоко Голден, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|