Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 84.36g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Bonvida Джем Малиновый, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Щи с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|