Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 83.51g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капучино, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Булгур (Вареный). Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|