Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 34.24g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Капучино, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. Lunch: Суп Овощной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Хлеб, Свекла Вареная, Яблоко, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|